一日一食ダイエットを始めて1週間が経過しました。 1日1食で1週間過ごしてみてどうだったのか、実践の経過報告をさせていただきます。 1日１食ダイエットを実践している有名人の方も多いので、参考にされてみてはいかがでしょうか。 1日1食を実践している有…

みなさんは1日の食事を何回食べていますでしょうか？ 私は、たまに朝食を抜いたりしていましたが、昼夜は食べ、1日2回～3回食べていました。 一般的な1日の食事の数は3回というのが常識とされていますが、 1日1食生活を送っている人もいるようです。 私は、…

ワードプレスブログを開始して1ヶ月が経過しました。 自分なりにこの1ヶ月を振り返ってみると、もっとアクセスが上がったはずだという面もあり、また、1ヶ月目でもこんなに見てくれるんだという気持ちが半々ぐらいです。 ブログを書いているとアクセスは気に…